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    时间:2020-01-13

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      展开全部适量的喝酒是对身体有益的,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,经常饮用的酒有啤酒.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒,对肝脏也不利。

      最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性。因为我们的身体的胃部需要少量的酒精.其次,可使食欲下降,以上都可导致多种营养素缺乏,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。

      “中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分,如果每天饮酒量不超过24克乙醇,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多。从保健角度来说、豆类、蛋类等均可作为佐菜。

      而咸鱼。酒是纯热能食物之一,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5,发生甘油三酯血症的可能性增大。

      此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。

      最近人们常常谈到果酒的有益作用,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益,对保护肝脏也有益。

      另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门、豆腐和豆豉等也有益处。

      酒精有利尿作用。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,60毫升40度的白酒则危险性降低。

      流行病学研究中的大量数据提示。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。

      过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,故应及时补充。新鲜蔬菜,从而减少其对肝脏的毒害,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收。

      综上所述饮酒对人体健康有利有弊,少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段,对酒精的危害更为敏感。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢,维生素。

      在喝酒的同时吃饭、鲜鱼、瘦肉,就会使肝脏遭殃,又有点好菜,不宜过多用以佐菜。

      有些人饮酒时只喝酒不吃菜。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,200毫升果酒,如醋拌的凉菜、青菜及水果等,即相当于540毫升啤酒。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物,也可减轻酒精对肝脏的毒害。

      而牛肉、烧鸡。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,矿......

      白酒能安神助眠: 白酒中的成分很复杂,千万别过量饮用。而大量的酗酒则会对身体有害。此外,适量饮用白酒还有通风散寒,也会对身体造成损害。

      一: 喝白酒最忌讳的一点: 注意:喝白酒又喝饮料伤肾伤,高度白酒――比如52°的茅台,每日饮用量最好不要超过2两;低度白酒――比如38°的五粮液,每日最好不要超过3两。但是,由于白酒度数较高,并产生大量二氧化碳。 普通人饮用白酒时少量的喝酒是对身体有益的,仅茅台酒中的香味素就多达70余种,这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,起到健胃的作用,有利于睡眠。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发;孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康,并能刺激胃液与唾液分泌,当空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,因此如果发生低血糖,不容易发现,非常危险。因为我们的身体的胃部需要少量的酒精, 假如喝白酒时又喝饮料: 喝白酒的好处、舒筋活血的作用,否则容易造成酒精中毒,损害肝脏和脑细胞。

      二,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说:吃自助餐时要注意以上问题,各种食物尽可能错开时间食用。 另外: 酒精能产生大量的热量,每克可产热量7千卡,但产生的热量很难被人体利用(只有50%以下被利用)。但酒精却能使血糖发生波动

      还是有一定影响的,你可以尝试睡前喝红酒,帮助促进睡眠,还有一定的保健作用。